jueves, 20 de octubre de 2011

Cadeiras en espera


Todas estas cadeiras e moitísimas máis se poderían encher cos alumnos que xa pasaron e que ainda pasarán polos ordenadores desta aula CeMIT de Sada.
Se teño que facer balance das actividades que fixemos neste curso, vos direi que para min foi unha experiencia moi satisfactoria. Ademais de todo o que aprendimos, as clases transcurriron nun ambiente moi distendido o que favoreceu a nosa aprendizaxe.
Por todo isto lles diría as persoas que poidan ler esta publicación, a que se animen a facer uso deste recurso do que temos a sorte de poder disfrutar.
Se queres ver máis cousas no noso blog  pincha aquí.

miércoles, 19 de octubre de 2011

A Torre Eiffel no 2013

Se estiveches algunha vez en París seguramente subiches a Torre Eiffel onde se pode disfrutar dunhas vistas maravillosas de toda a cidade.



Se temos a oportunidade de voltar no futuro seguramente non poderemos resistir a tentación de volver a subir a ela, xa que se conta que no ano 2013 terá o piso da primeira planta de cristal. É unha obra que contan que se inicie a primeiros do ano que ven e que vai a contar cunha inversión de 25 millóns de euros.
Esta é unha das fotos do proxecto que está previsto, o solo será transparente e poderemos ver as estruturas de suxeción que agora están ocultas e que ainda ninguén as puido ver.

  
 Se queres obter máis información deste ambicioso proxecto  pincha aquí.

martes, 18 de octubre de 2011

MULTICOLORES



Cando vin esta fotografía chamóume a atención igual que lle ocurriría  a maioría dos nenos, non vexas como se ian a poñer se os deixáramos soltos entre tantas golosinas!




Xa os estou vendo cos petos cheos a reventar, non estaría demais facer algunha campaña de sensibilización para evitar o consumo excesivo destes "chuches"; advertir dos efectos negativos que poden ocasionar na saúde.
Se queres obter máis información sobre este tema pincha aquí.
 http://www.medicina21.com/doc.php?op=especialidad3&ef=Medicina%20de%20Familia&id=1532

"COMER MENOS CANTIDAD Y MÁS VARIEDAD"

La Federación Española del Aparato Digestivo ha publicado la Pirámide de la Salud Digestiva, elaborada en colaboración con Danone, junto con diez sencillos consejos que, unidos a una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, nos ayudarán a mantener el bienestar digestivo:



Diez consejos para ayudar a cuidar tu bienestar digestivo


  1. Las hortalizas frescas, las frutas (en lo posible con piel) y los cereales integrales son muy recomendables, por su contenido en fibra alimentaria, y se aconseja que los consumamos diariamente. También contienen fibra las legumbres y los frutos secos y los debemos a introducir en nuestra alimentación unas dos veces por semana, respectivamente.
  2. Tome a diario aquellas leches fermentadas con Bífidus que han demostrado que ayudan a regular el tránsito intestinal y a reducir la sensación de hinchazón.
  3. Tome diariamente agua o líquidos como infusiones no estimulantes y caldos suaves. Limite en lo posible las bebidas refrescantes con gas azucaradas.
  4. Tan importante es la selección de alimentos como el modo de cocinarlos. Se recomienda que la cocción mantenga en lo posible, las propiedades nutricionales de los alimentos. Para facilitar las digestiones son preferibles las cocciones suaves como vapor, horno o papillote, evitando grasas, salsas y picantes. Recuerde que el mejor aceite para cocinar y aliñar es el aceite de oliva.
  5. Modere el consumo de alimentos flatulentos, como coles de Bruselas, habas, alubias, repollo, apio, cebolla, brócoli, alcachofa, alimentos con sorbitol como los chicles, etc.
  6. Practique actividad física diariamente ya que, entre otros beneficios, también es fundamental para mantener un peso saludable, para mejorar las digestiones pesadas y para regular el tiempo de transito intestinal. Además, practicar actividad física es una de las mejores formas de relajación, una vía de escape para situaciones de estrés, que en muchos ocasiones puede ser causa de incomodidades digestivas.
  7. Mantenga un horario regular para las comidas. Es recomendable comer cinco veces al día, tres comidas principales y dos suplementos a media mañana y media tarde. De esta forma evitaremos comidas copiosas y pesadas, de difícil digestión.
  8. Procure ir al W.C. siempre a la misma hora, sin prisas, y en un ambiente relajado, con tranquilidad e intimidad.
  9. Limite los azúcares refinados (dulces, pasteles, etc.), alimentos grasos como mantequilla o embutidos, y los alimentos o sustancias irritantes, como el café, los picantes, tabaco, etc.
  10. Evite el uso inadecuado de laxantes.
 Encontrarás más información  en la Nueva Pirámide de la Dieta Mediterránea http://nutriguia.com/art/c2txln44.html





lunes, 17 de octubre de 2011

ESTE AÑO SE COMERCIALIZARÁ EN ESPAÑA EL COCHE ELÉCTRICO

El coche eléctrico Renault Twizy, que se fabricará en la planta del grupo galo en Valladolid y será el primero que producirá la marca del rombo en España, saldrá al mercado con un precio de 6.990 euros, impuestos incluidos
Si deseas más información sobre esta notica pincha aquí  http://www.elpais.com/articulo/economia/primer/coche/electrico/Renault/fabricado/Espana/costara/6990/euros/elpepueco/20110301elpepueco_9/Tes                                                 

viernes, 14 de octubre de 2011

SIN DOLOR NO HAY CAMINO

Esta estátua del peregrino la encontramos en el Camino de Santiago en la etapa entre O Cebreiro y Triacastela, precioso recorrido para disfrutar de bonitos paisajes y rica gastronomia. Una experiencia inolvidable y que no me importaria volver a repetir.

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Si teneis curiosidad por saber lo que se puede ver en esta etapa hacer clic aquí http://caminodesantiago.consumer.es/etapa-de-o-cebreiro-a-triacastela

miércoles, 12 de octubre de 2011

CIENCIA Y ARTE

¿Os parece bonita  esta imagen? ¿es arte?


También es ciencia pues son células del ojo vistas con un sofisticado microscopio digital.
Si quieres ver más haz clic aqui  http://www.elmundo.es/albumes/2009/03/16/ciencia_arte/index.html